Um especialista em eqüinos Espanhol lista os atributos para a prática deste esporte.
Entre outros benefícios, cavalgadas tonifica os músculos da cauda e pernas.
Andar a cavalo é, para muitos, um passatempo, uma diversão tempo que normalmente é feito em férias. Walks enviados para os animais pelas montanhas ou à beira-mar tem o seu charme. Mas tudo não termina aí. O uso do cavalo para a reabilitação de mental e fisicamente deficiente, chamada equoterapia, é o seu lado mais conhecido. Mas também tem um outro lado, menos popular, que permite ficar em forma, graças aos benefícios para o corpo ea mente.
Benefícios físicos
1. Equilíbrio vertical e horizontal melhorada.
2. O tronco fica na posição vertical, favorecendo, assim, o controle e ajuda a postura correta.
3. Regula tônus muscular e também o fato de o cavalo tem aumentado a temperatura humano promove a circulação sanguínea.
4. Reduz a espasticidade (músculos apertados).
5. Ter que estar atentos a possíveis mudanças de ritmo a partir do belo cavalo e coordenação motora grossa, reflexos e planejamento motor é favorecido.
7. Melhoria da percepção da imagem corporal e promove a aquisição de lateralidade.
Benefícios psicológicos
8. Ser em contato com o cavalo constrói confiança, auto-controle das emoções e melhora a auto-estima.
9. Melhora a concentração, atenção e, portanto, tem um efeito positivo sobre a memória.
10. Que o animal está sob nosso controle ajuda a uma melhor atenção e infunde sentimentos como respeito e responsabilidade.
11. Fornecer novos conhecimentos.
12. Encoraja a localização no espaço e no tempo.
“O cavalo é um elemento de nivelamento (nenhuma diferença entre um cavalo saudável e outro com deficiência), que favorece a liberação das limitações dos pacientes,” o profissional, e fechou: “Isso, combinado com todas as qualidades de que dispomos acima faz um esporte completo ideal para todos “.
Fonte- www.clarin.com
