Estamos em São Paulo. Mas, nesta parte da cidade, a gente parece estar no campo. E vem da roça, um dos melhores amigos de quem tem dor na coluna. O cavalo, quem diria.
“Andar à cavalo causa dores na coluna? Eu acreditava que sim. E talvez muita gente pense da mesma forma. Mas, cavalgadas podem fazer um bem enorme à coluna e ajudá-la a suportar o peso nosso de cada dia. Basta acertar o passo, entrar no ritmo do cavalo”, disse a repórter Tatiana Nascimento.
“A cavalgada pode até causar dor na coluna em quem não sabe andar a cavalo, a coluna é como uma mola. Se você está todo duro em cima do cavalo. Você pode causar dor”, explicou Luiz Botelho, fisiatra.
Fonte: Globo reporter
